Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

AL CENTRO (Аль центро) – Преподаватели

Преподаватели

Преподаватели в AL Centro — это не только специалисты в своей области, это открытые и дружелюбные люди, готовые поделиться своими знаниями и навыками с вами. Знакомьтесь:

Наши преподаватели

Zumba® :
Катерина

Всем привет! Я — Катя, такая же как и вы…ну почти:)
Вот уже 10 лет как я начала заниматься фитнесом и, наконец, поняла, что могу помогать вам почувствовать себя лучше. Я пришла к званию инструктора Zumba® после того как попробовала на себе степ, силовые тренировки, капоэйру, хастл, пилатес, занятия в тренажерном зале и TRX.
И нашла ,наконец, как расслабиться и танцевать, чувствовать себя в тонусе и хорошо выглядеть. Будем Жечь !?
Жечь — прежде всего, отжигать под задорную музыку.
Жечь  — ненавистные калории.
Жечь  — проблемы, тяжелый день, негатив.
Вам не надо уметь танцевать, и даже можно иметь комплексы, ведь Zumba® — это для всех.
Пара месяцев и вы сами заметите как преображаетесь. А еще будет чем похвастаться на корпоративе, и это не только тонкая талия, но и грация в движениях и чувство ритма.
Можете приводить своих мужчин — британские ученые доказали, что Zumba® улучшает циркуляцию крови и улучшает потенцию. Хотя нет, лучше не приводите — найдете потом себе получше, когда постройнеете! (Шучу-шучу…наверно
Zumba® значит веселье и свобода! Хотите убедиться, заходите в мой класс?
До встречи!

Сальса:
Аля

Я всегда любила танцевать.Аля Васильченко Еще в школе занималась народными танцами, неплохо била чечетку. После школы уехала в Латвию, поступила в институт и там нашла для себя Индийские танцы. С огромным удовольствием танцевала вальс, рок-н-ролл. Долго и много танцевала Хастл (Hastle), West coast swing. Пробовала свои силы в Аргентинском танго, но решила, что это направление я успею наверстать, когда стану элегантной старушкой:) Сейчас, когда есть силы, энергия плещет через край, когда хочется отжигать, я нашла для себя Сальсу. Вначале это была Сальса NY, которая не дала мне необходимого драйва. И вот я открыла для себя Кубинскую сальсу (Касино).

Я поняла, что это то, что я долго искала, то, чем я хочу заниматься ближайшие много лет! Чем для меня является Кубинская сальса? Это моя жизнь. Это как глоток воздуха после сложного трудового дня. Это сумасшедшая энергетика. Тут меняется вся жизнь, отношение к себе, к окружающим. Когда я танцую, я забываю обо всех проблемах, обо всем, что происходит вокруг… Есть только я, партнер, красивая музыка и танец. Я с огромным удовольствием поделюсь теми знаниями, которые у меня есть, научу тому, что умею. Еще очень хочется поделиться своей любовью к танцам с теми, кто готов открыть свое сердце для этого светлого чувства. Когда мы танцуем, мы счастливы. Жизнь прекрасна!

Сальса, пластика и изоляция:
Виталий

Есть на Кубе такое явление – «mañana». Дословно переводится как «завтра», но к обозначению конкретного времени на календаре не имеет никакого отношения. Mañana – это скорее образ жизни и философия, если хотите. Выглядит примерно так:

-А что, продуктов в магазине нет?

— Нет!

— А когда будут?

— Mañana!!!

И это вовсе не значит, что нужно прийти завтра и все будет. Смысл в том, чтобы оставаться счастливым и получать удовольствие от жизни вне зависимости от того, есть ли из чего приготовить ужин, как прошел день на работе и какие там еще стряслись проблемы, на которые мы объективно повлиять никак не можем. Нужно просто выдохнуть, расслабиться, улыбнуться, произнести слово «mañana» и изо всех сил получать удовольствие от каждой секунды жизни, от каждого луча солнца, от улыбки каждого встреченного человека на улице, который, разумеется, тоже уже произнес мантру «mañana».

При чем же здесь кубинская сальса?

Я абсолютно убежден, что мир, в котором живет каждый из нас – это отражение нашего образа мысли. Когда-то я начал заниматься сальсой в надежде отвлечься от повседневных дел и проблем и очень скоро понял, что не просто отвлекаюсь, моя жизнь действительно стала ярче и интереснее.

Позже я много раз наблюдал, как на первое занятие в зал приходят люди, которым не хватает уверенности в себе. Спустя пару-тройку недель начинаются метаморфозы: люди «раскрываются». Сначала они перестают стесняться, с каждым занятием им становится проще и легче находить общий язык с другими участниками группы, а потом и вообще с окружающими. И это только начало! Люди преображаются, они начинают улыбаться, в их гардеробе появляются яркие вещи. И это только внешние изменения. Главное изменение – это приобретенное умение расслабляться, получать удовольствие от жизни вне зависимости от обстоятельств, и главное — жить не торопясь.

Так что, абсолютно авторитетно могу заявить: кубинская сальса – это кратчайший путь к постижению философии mañana и, как следствие, изменению жизни к лучшему усилием воли!

Что же для меня кубинская сальса? Прежде всего, это источник энергии, это «розетка», в которую я включаюсь каждый день, что бы пополнить запас позитива, душевных сил, солнца, которого так не хватает в наших широтах. Это способ делиться энергией с окружающими, умножать ее. Кроме того, это удивительный универсальный язык общения, позволяющий выразить то, что мы не всегда решимся сказать словами.

Разумеется, танец это далеко не всегда беззаботное времяпрепровождение. Это работа. Много работы. Работа физическая, эмоциональная, иногда даже духовная. Но в конечном итоге эта работа приносит результат. Пятьсот раз повторяешь какую-то связку, которая не получается, и вот на пятьсот первый раз все получилось – это огромное удовольствие! Это почти волшебство! И сегодня я счастлив, что могу поделиться этим волшебством с окружающими!

Надеюсь, что mañana мы обязательно встретимся на занятиях, и в данном случае речь идет не о кубинской философии, а о конкретной дате на календаре!

Реггетон:
Даша

 Если я не на работе и не сплю, то ищите меня на танцах..

Поэтому сальса — это очень большая часть моей жизни. Кажется, чем бы я занималась, если бы не познакомилась с миром кубинских танцев? Сальса -это моя сцена. Актрисой я не стала, а выступить периодически тянет))) А когда выходишь с партнером на танцпол, и у тебя начинает получаться, то ловишь кайф от музыки, от партнера и от устроенного тобой шоу. И самое главное, сальса ассоциируется у меня с людьми, которые стали моими близкими друзьями.Эти люди разделяют мои увлечения танцами, кубинской музыкой и культурой, и не только. С ними можно рвануть за границу на сальса-фестиваль и отрываться по полной 3 дня и 3 ночи. А можно и просто поговорить за жизнь, ведь ничто человеческое сальсерос не чуждо. И вообще, после прихода в сальсу у меня появились друзья и знакомые во всех точках мира.


Бачата:
Катрин

Сальса, тимба, руэда де касино:
Вадим и Лена Комаровы

Мы любим свое дело, нам нравится танцевать, мы любим кубинскую музыку, атмосферу тепла и веселья, которую она создает. Благодаря танцу все люди становятся равными, интересными, полными энергии и добра. Это то, что дает нам силы жить в наше непростое время. Хотя времена никогда не бывали простыми. Можно справляться с любой ситуацией танцуя. Мы верим в то, что благодаря танцам, человек может стать сильнее и удачливее, успешнее в своем бизнесе, здоровее, жизнерадостнее. Танцуйте с нами, жизнь наладится!